Masaje Deportivo o de descarga

El deporte implica superación y, como tal, una exigencia física.

Buscar los límites de nuestra capacidad ocasiona un desgaste que puede repercutir en nuestro rendimiento y en nuestra salud; por ello, el masaje debe ser un elemento fundamental en nuestra actividad.

Con el masaje deportivo favorecemos que la fatiga se reduzca rápidamente, prevenimos lesiones y en el caso de que estas apareciesen, aceleramos la recuperación.

Es un medio para ayudar al deportista a alcanzar un nivel óptimo, cuidándolo al mismo tiempo.

La necesidad de esta disciplina de masaje debe entenderse como parte fundamental del propio entrenamiento de la persona que realiza deporte a diario o con mucha frecuencia.

Es un conjunto de técnicas manuales que se realizan antes, durante y después de alguna actividad deportiva o física, con fines preventivos y/o de recuperación.

Esta modalidad se diferencia del terapéutico en que se circunscribe dentro de la práctica deportiva, tanto a nivel de entrenamiento como el de competición.

Su objetivo es el de preparar al deportista para una actividad física intensa y evitar espasmos musculares o lesiones y para relajar la zona tras la actividad deportiva en cuestión.